花粉情報

5月15日の飛散量
1平方cmあたりの飛散量
スギ:0個
ヒノキ:0個イネ科(カモガヤなど)1.56個マツ4.37個

ヒノキ花粉の時期も過ぎ、今はイネやマツの花粉が飛んでいます。


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さも二日酔いに効くかのように~ウコン~

NRと考えるサプリメントと健康食品

もう新年会の時期も過ぎてしまいましたが、忘年会のシーズンは「二日酔い予防に!」とウコンのサプリメントを使われた方がいらっしゃったのではないでしょうか?

効果はどう感じましたか?

ウコンを摂っておけば、肝臓でアルコールが早く分解されて、お酒がたくさん飲める、二日酔いにもならないというのが通説となっています。

しかし、これはほとんど「伝説」で、意外にも誰も科学的に効果があると証明できた人はいないのです。

では、ウコンの働きはすべてマユツバものかというと、そうでもないです。

消化不良の改善効果は期待されており、ドイツではアキウコンの消化機能不全への使用が承認されています。(胃液分泌・胆のう運動促進作用が考えられています。)

カレールーの中のターメリックとはウコンのことですから、カレーの食欲増進作用の一部をウコンが担っているとも考えられるでしょう。

お酒の飲み過ぎで胃腸の調子が悪いのを改善するという点では「二日酔い」に「効く」ともいえるでしょうが、サプリメントとして続けてウコンを摂る場合、病的に肝臓や胃が弱っている人には実は要注意です。(次回に続く)