こやま薬局・けしごやま薬局 コラム その㉗ 痛風の食事療法 26日目の夕食
ホーム コラム その㉗ 痛風の食事療法 26日目の夕食

2018/03/12

その㉗ 痛風の食事療法 26日目の夕食

「2~3日お肉禁止」令3日目。ラスト1日の魚料理です。


本日は、アジがお買い得だったので購入してみました。
本音を言えば…私はタルタルソースをたっぷり付けたアジのフライが
食べたいです!
しかし、今日はやめておきましょう。

オーブン焼きにでもしてみましょうか。
これはこれでおいしいです♪


<メニュー>
ごはん
アジのオーブン焼き
なめこおろし
にんじんとじゃがいものきんぴら
白菜のスープ
トマト(オーブン焼きの残り)


品数が多い時はだいたい1~2品は簡単につくったものです。
トマト(残りもの)となめこおろしあたりは簡単メニューですね。
オーブン焼きも、焼いている間はなにもしないのである意味
簡単メニューですね。特に下ごしらえの難しい料理でもないです。

このメニューだと意外に手間がかかっているのはきんぴらかも
しれません。


全体的にみるとこんな感じです。
ページの先頭へ